Wat is Human Design?
Human Design is een systeem dat je helpt begrijpen hoe jij van nature in elkaar zit. Op basis van je geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats wordt een persoonlijke bodygraph gemaakt: een soort blauwdruk van jouw manier van functioneren.
Human Design is ontstaan in 1987 en werd ontwikkeld door Ra Uru Hu, geboren als Alan Robert Krakower. Het systeem brengt verschillende eeuwenoude tradities en moderne ideeën samen in één model.
Deze blauwdruk geeft onder andere inzicht in hoe jouw energie werkt, hoe je van nature beslissingen neemt, waar je kwaliteiten liggen en waar je juist gevoeliger kunt zijn voor de invloed en verwachtingen van anderen.
Maar Human Design kijkt niet alleen naar hoe jij denkt, voelt en keuzes maakt. Het kan ook worden gebruikt om te kijken naar voeding en de manier waarop jij voeding het prettigst verwerkt.
Binnen Human Design wordt dit vaak aangeduid als Digestion of Determination. Het uitgangspunt is dat niet ieder lichaam dezelfde omstandigheden nodig heeft rondom eten. De één zou bijvoorbeeld beter gedijen bij rust tijdens het eten, terwijl een ander juist meer prikkels aankan. Ook zaken als temperatuur, regelmaat, afwisseling en de manier waarop je lichaam voeding ervaart kunnen hierin een rol spelen.
Het gaat daarbij niet om een dieet en ook niet om een lijst met producten die je wel of niet mag eten. Geen calorieën tellen en geen one-size-fits-all voedingsadvies. Het gaat juist om het leren herkennen van de omstandigheden waarin jouw lichaam volgens jouw Human Design het beste tot zijn recht komt.
Je persoonlijke blauwdruk kan je daarmee helpen om beter te begrijpen wat jij nodig hebt om je goed te voelen, zowel in de keuzes die je maakt als in de manier waarop je met voeding omgaat.
Heel simpel gezegd:
Human Design is als een persoonlijke gebruiksaanwijzing voor jezelf. Food Design zoomt binnen die gebruiksaanwijzing specifiek in op hoe jij voeding en de omstandigheden rondom eten kunt benaderen op een manier die bij jouw persoonlijke blauwdruk past.
Human Design combineert verschillende traditionele systemen, waaronder astrologie, de I Tjing, het chakrasysteem en de Kabbala, met modernere concepten. Daarnaast gebruikt het begrippen en ideeën uit onder andere de genetica, astronomie en kwantumfysica.
Het is geen wetenschappelijk bewezen voedings- of persoonlijkheidsmethode, maar wordt gebruikt als instrument voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.